Lorsque les vacances ne permettent plus un ressourcement - Travail et Vivant
- shaastrain
- 18 sept.
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Dernière mise à jour : 30 sept.
« Près d’1 Belge sur 2 souffre de stress à son retour de vacances d’été »
Un stress post-vacances très répandu
Selon l’étude de Robert Walters (publication août 2025), 47 % des professionnels belges déclarent se sentir stressés ou anxieux à l’idée de retourner au travail après les vacances d’été. Parmi eux, 15 % indiquent être très anxieux.
Les principales causes de ce stress
La boîte mail surchargée : 45 % des répondants la cite comme la source principale de tension.
La peur d’avoir raté des informations importantes : 23 %.
L’accumulation de travail ou le transfert de dossiers non réalisés : 18 %.
La crainte d’être submergé ou dépassé : 15 %.
Des comportements d’anticipation pendant les congés
Pour limiter le stress retour, 65 % des professionnels avouent consulter leurs e-mails professionnels pendant leurs vacances pour ne pas être dépassés au retour ou pour être au courant des urgences.
La culpabilité et les congés
Plus de la moitié des répondants (56 %) reconnaissent repousser souvent ou régulièrement leurs jours de congé, motivés par la culpabilité ou par la charge de travail.
L’idée de fermeture collective pendant l’été
Certains secteurs recourent à la fermeture collective estivale pour réduire la pression (tout le monde partant au même moment, pas de retard à rattraper, etc.). Mais l’idée n’est pas universellement acceptée : seuls 16 % y sont fortement favorables.
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